Hệ dưỡng chất đột phá MFGM và DHA ; Con học giỏi liệu đã đủ để đảm bảo tương lai; Chế độ dinh dưỡng tốt cho bà mẹ rất quan trọng đối với việc chuẩn bị và duy trì quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Khi sử dụng sữa công thức cho trẻ sơ sinh, mẹ nên nhận Sáng 22-9, tại buổi ra mắt Sổ mẹ và bé phiên bản điện tử, PGS-TS Nguyễn Trường Sơn, Thứ trưởng Bộ Y tế, nhấn mạnh thời gian qua, công tác chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em, sức khỏe sinh sản ở Việt Nam đã đạt được những thành tựu quan trọng. Theo đó, các chỉ Thấu hiểu tâm lý của các mẹ, Nestlé lần đầu cho ra mắt dòng sản phẩm cao cấp nhất của Nestlé NAN - NAN Infinipro A2 3 với sự kết hợp chưa từng có của sữa đạm A2 và phức hợp quý 5HM-O. Cũng bởi thấu hiểu về hệ thống miễn dịch của trẻ khi được vận hành một cách Và điều đáng ghê tởm hơn là Richard đã bắt con trai mình làm "chuyện ấy" với người mẹ kế - Annette Breakspear. Daniel Dowling, hiện 36 tuổi, sống ở Anh đã dũng cảm đứng lên chia sẻ về quãng thời gian đen tối nhất cuộc đời mình kể từ khi mới 11 tuổi. Daniel sẽ không bao Theo Điều 78 Luật Hôn nhân gia đình 2014, quan hệ giữa cha mẹ nuôi và con nuôi có thể chấm dứt trong trường hợp có quyết định của Tòa án, cụ thể: - Cha nuôi, mẹ nuôi, con nuôi có quyền và nghĩa vụ của cha, mẹ, con được quy định trong Luật Hôn nhân gia đình 2014 kể từ thời điểm quan hệ nuôi con nuôi được xác lập theo quy định của Luật nuôi con nuôi. Bí quyết tốt nhất để hòa hợp được mối quan hệ mẹ chồng và con dâu đó chính là thường xuyên tâm sự và chia sẻ với nhau. Chỉ có việc trò chuyện mới giúp cho cả hai thấu hiểu và đồng cảm cho nhau nhiều hơn. Khi có thời gian cả hai hãy dành cho nhau cơ hội được chia UKyM9. 6 tư thế quan hệ khi mang thai an toàn cho mẹ bầu Các tư thế sex bà bầu sau đây sẽ giúp bạn biết cách quan hệ khi có thai sao cho “chuyện ấy” thăng hoa và hạn chế tối đa những ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ lẫn bé 1. Tư thế quan hệ khi mang thai truyền thống Tư thế quan hệ khi mang thai an toàn Tư thế quan hệ khi mang thai này có thể thích hợp trong hai tam cá nguyệt đầu hoặc cả tam cá nguyệt thứ ba nếu bạn không cảm thấy bất kỳ sự khó chịu nào. Đây cũng là một trong các tư thế quan hệ cho mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn với chuyện chăn gối. Tuy nhiên, đến tam cá nguyệt thứ ba, bạn có thể sẽ cảm thấy chóng mặt mỗi khi nằm ngửa. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn nên để một chiếc gối bên dưới mông và lưng để nâng đỡ thân người. Người chồng cũng nên lưu ý không để cơ thể mình đè nặng lên bụng bầu của vợ. 2. Cách quan hệ khi có bầu với tư thế úp thìa Tư thế sex bà bầu an toàn Tư thế úp thìa Tư thế quan hệ này thích hợp với mẹ bầu trong suốt thai kỳ nhưng, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba khi bụng bầu đã lớn và bạn có thể gặp khó khăn với các tư thế đối mặt. Để thực hiện tư thế quan hệ khi mang thai này, bạn cần nằm nghiêng, quay lưng lại, để chồng ôm từ phía sau và thâm nhập một cách nhẹ nhàng. Bạn nên kê gối dưới đùi để hỗ trợ nâng đỡ cho bụng bầu. Tư thế úp thìa hạn chế áp lực của người chồng đè nặng lên bụng bầu giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. >>> Bạn có thể tham khảo Quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có gây sảy thai? Mẹ cần lưu ý điều gì? 3. Tư thế quan hệ khi mang thai an toàn thâm nhập từ phía sau Cũng như tư thế úp thìa, tư thế quan hệ từ phía sau là một trong những tư thế quan hệ khi mang thai phù hợp ở tam cá nguyệt thứ ba. Với tư thế này, bạn sẽ quỳ gối và chống khuỷu tay xuống để tự nâng đỡ cơ thể. Chồng bạn sẽ quỳ gối sau bạn và nhẹ nhàng thâm nhập từ phía sau. Tuy nhiên, đối với vài người, tư thế này có thể khiến bạn cảm thấy hơi đau hoặc mỏi tay. Trong trường hợp này, bạn có thể cần phải giảm áp lực lên thân mình bằng cách dựa vào tường hoặc dựa vào ghế sofa. 4. Tư thế quan hệ khi mang thai Tư thế hai cây kéo Đây là tư thế quan hệ khi mang thai phù hợp cho tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai. Với tư thế này, bạn và chồng sẽ hơi nghiêng người, hướng mặt vào nhau, một chân bạn một gác lên người chồng, chân còn lại làm điểm tựa. Tư thế thân mật và gần gũi này sẽ giúp bạn có thể thoải mái tận hưởng điều thú vị của “chuyện yêu” trong thai kỳ. Ngoài ra, tư thế này còn giúp chồng không thâm nhập quá sâu và hạn chế khả năng gây khó chịu cho bạn. 5. Tư thế quan hệ vợ bầu Tư thế góc vuông hình chữ V Tư thế quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa thích hợp nhất là tư thế góc vuông. Bạn có thể nằm nghiêng, hai chân hơi co, đặt lên hông ông xã, tạo với ông xã một góc hình chữ V. Bạn nên đặt gối bên dưới lưng để được hỗ trợ, giúp ông xã cảm thấy thoải mái. Tư thế này giúp cơ thể ông xã không đè lên bạn và bé yêu. >>> Bạn có thể tham khảo Quan hệ khi mang thai có nguy hiểm không? Bạn cần lưu ý những gì? 6. Những tư thế quan hệ an toàn khi mang thai Tư thế cưỡi ngựa Tư thế quan hệ dành cho bà bầu này là tư thế quan hệ khi mang thai an toàn trong suốt thai kỳ, nhất là vào những tháng cuối. Mẹ bầu có thể để chồng nằm ngửa trên giường rồi ngồi lên trên, hai đầu gối quỳ xuống nệm. Với tư thế này, người chồng có thể vuốt ve bầu ngực của bạn và bạn tùy ý điều chỉnh nông sâu để mang lại cảm giác khoái lạc nhất. Ngoài ra, với tư thế quan hệ này, bạn sẽ không cần mở chân quá rộng và tránh những ảnh hưởng đến thai nhi đã lớn trong giai đoạn này. Có nên quan hệ bằng miệng khi mang thai không? Nếu bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và bác sĩ sản khoa không khuyến cáo, thì ngoài việc quan hệ tình dục thông thường, bạn có thể lựa chọn quan hệ tình dục bằng miệng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều sau 1. Không thổi vào âm đạo Các chuyên gia cảnh báo rằng, khi quan hệ bằng miệng, bạn đừng để chồng thổi vào âm đạo vì hành động này có thể làm tắc mạch máu và gây nguy hiểm đến tính mạng của thai nhi. 2. Không quan hệ khi bị lở miệng Vết lở do virus Herpes Simplex gây ra và có thể lây cho bạn khi quan hệ bằng miệng. Bệnh do virus Herpes gây ra không những là bệnh nan y mà còn để lại biến chứng trong quá trình sinh nở thậm chí là gây viêm ngay cả khi vết lở loét đã lành từ 10 ngày trước. 3. Không quan hệ lúc gần đến ngày sinh Nếu đã vỡ nước ối hoặc cổ tử cung đang mở, bạn nên tránh tắm bồn, đi bơi và hạn chế quan hệ tình dục vì bạn sẽ dễ gặp tình trạng nhiễm trùng âm đạo khi mang thai hơn. >>> Bạn có thể tham khảo Quan hệ khi mang thai có gây chuyển dạ sớm? 4. Hạn chế tư thế quan hệ nằm ngửa khi mang thai Khi quan hệ tình dục bằng miệng, bạn không nên nằm ngửa – đặc biệt là sau khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ. Lý do là khi ở vào tư thế này, tử cung có thể đè xuống tĩnh mạch chủ gây ra huyết áp thấp bất thường, hạn chế lượng oxy cung cấp cho thai nhi và có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Tuy vậy, nếu bạn vẫn muốn nằm ngửa và không cảm thấy khó chịu, hãy nằm trên giường thay vì trên sofa hoặc ghế nhé. Khi nào nên tìm đến bác sĩ? Hiện tượng chuột rút sau khi quan hệ hay sau lúc đạt cực khoái là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này không biến mất sau vài phút hoặc bạn bị đau hay chảy máu sau khi quan hệ thì hãy đến bác sĩ ngay để được chăm sóc kịp thời. Ngoài ra, nếu bạn có những thắc mắc liên quan đến việc quan hệ trong thai kỳ, đặc biệt là có những lo lắng rằng có nên hạn chế “chuyện ấy” hoặc lo ngại về sự an toàn của thai nhi, đừng ngại ngần tham vấn ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra, bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn về các tư thế quan hệ mang thai sao cho an toàn nhất nhé! Với các tư thế quan hệ khi mang thai nêu trên, mẹ bầu có thể hoàn toàn tận hưởng cuộc sống chăn gối từ lúc mới có thai cho đến giai đoạn cuối của thai kỳ mà không phải lo lắng điều gì. Tinh thần thoải mái, khỏe khoắn và lối sống lành mạnh của bạn chính là chìa khóa giúp cho con yêu phát triển tốt nhất từ khi còn trong bụng mẹ đấy! Mối quan hệ giữa cha mẹ và những đứa con đã lớn của họ có thể vô cùng ý nghĩa khi được thực hiện một cách có chủ đích. Nhưng thường thì, thói quen nói và cách tương tác cũ cản trở việc cha mẹ và con cái rèn luyện và duy trì mối quan hệ hiệu quả. Dưới đây là năm cách mà chúng tôi gợi ý để giúp cải thiện mối quan hệ này 1/Nói chuyện với nhau như những người lớn. Trải qua nhiều thập kỷ giao tiếp với nhau, cha mẹ và con cái trưởng thành có nguy cơ rơi vào những kiểu giao tiếp không phù hợp với lứa tuổi. Con cái tuổi trưởng thành có thể rơi vào xu thế nói năng hoặc cư xử theo phong cách nhỏ hơn lứa tuổi thực sự của họ, đặc biệt là trong những lúc hai bên bất đồng quan điểm. Ngược lại, cha mẹ có thể rơi vào xu thế nói chuyện với con cái trưởng thành như đang nói với một đứa trẻ, đưa ra những yêu cầu không phù hợp hoặc đưa ra những lời khuyên không được yêu cầu. Nếu điều này xảy ra, cha mẹ và con cái có thể lùi lại một bước và nên chuyển sang nói chuyện với nhau như những người lớn. 2/Chịu trách nhiệm về mối quan hệ. Cả cha mẹ và con cái đã trưởng thành đều có trách nhiệm định hình, duy trì và quản lý mối quan hệ. Nỗ lực đó bao gồm bắt đầu liên hệ, thỏa hiệp và thương lượng, đồng thời tìm ra những cách thú vị để kết nối. Khi một đứa trẻ hoặc cha mẹ cảm thấy có quyền rằng chỉ cần đơn giản là đợi người kia dành nỗ lực để xây dựng và duy trì mối quan hệ, thì sự oán giận có thể hình thành từ phía đối phương. 3/Tìm hiểu xung đột mang tính xây dựng. Các phong cách xung đột không lành mạnh có thể trở nên chai sạn trong thời thơ ấu và khiến cho người trong cuộc khó sửa đổi. Phương pháp im lặng, gây hấn thụ động, la hét đánh nhau, phớt lờ các vấn đề hay những lúc tránh đi mang cảm giác tội lỗi chỉ là một số kiểu phá hoại tác động xấu đến mối quan hệ. Một phần của việc chịu trách nhiệm về mối quan hệ là mỗi bên nhận thấy vai trò của mình trong các chu kỳ xung đột này và bắt đầu quan sát cách họ có thể phản ứng khác nhau như thế nào. Quá trình giải quyết xung đột có thể có những bước tiến, tuy nhiên điều này sẽ không xảy ra nếu các bên liên quan không nỗ lực phối hợp để tìm hiểu lý do tại sao các cuộc tranh cãi quen thuộc vẫn tiếp tục xảy ra và quyết tâm tìm hiểu những cách mới để ở bên nhau. 4/Tôn trọng ranh giới của nhau. Ranh giới đi theo cả hai cách, và cha mẹ và con cái đều có thể cảm thấy bất bình khi người kia vi phạm ranh giới của họ. Cha mẹ phải quyết định xem con cái tuổi trưởng thành có quyền tiếp cận thông tin gì của mình và mức độ hỗ trợ mà họ sẵn sàng cung cấp cho con cái. Con cái tuổi trưởng thành cũng vậy, phải quyết định mức độ riêng tư và sự tham dự vào vấn đề của họ mà họ tìm kiếm và chấp nhận từ cha mẹ, đặc biệt là trong lĩnh vực nghề nghiệp, các mối quan hệ, lối sống và tài chính. Nếu cha mẹ và con cái đang tìm cách cải thiện mối quan hệ đang gặp khó khăn, cả hai có thể kiểm tra xem họ tôn trọng ranh giới của nhau như thế nào. 5/Chấp nhận phản hồi. Mối quan hệ tăng cường khi cả hai bên có thể chấp nhận phản hồi về cảm giác của mối quan hệ. Cha mẹ có thể yêu cầu con cái gọi điện sớm hơn vào buổi tối, bày tỏ sự thất vọng khi sử dụng điện thoại trong các cuộc trò chuyện trực tiếp hoặc cho biết rằng họ muốn cuộc sống của chính mình được con cái hỏi đến trong cuộc trò chuyện. Ngược lại, người con cái trưởng thành có thể nói cho cha mẹ biết những cuộc trò chuyện cảm thấy thoải mái hay không thoải mái hoặc yêu cầu bố mẹ thay đổi giọng điệu trong cuộc trò chuyện. Chấp nhận phản hồi là nền tảng của quản lý mối quan hệ lành mạnh và điều đó có nghĩa là chấp nhận trách nhiệm về vai trò của một người trong việc làm tổn thương hoặc gây khó chịu cho người khác. Mọi thay đổi đều khó khăn Tất cả những cải tiến này đòi hỏi cả cha mẹ và con cái phải xem xét các mối quan hệ của họ và tự hỏi bản thân những điều như, “Điều này có hiệu quả với tôi không?” “Tôi có thể làm gì để mối quan hệ này hoạt động tốt hơn?” và “Có những cách sống cũ bên nhau mà chúng ta vẫn phát triển tốt hơn không?” Việc duy trì hiện trạng sẽ dễ dàng hơn nhiều, ngay cả khi nó dẫn đến sự thất vọng. Thay đổi luôn là lựa chọn khó hơn, nhưng nó cũng là cách nhanh nhất để đạt được sự hài lòng hơn trong mối quan hệ. Nguồn ——- Hãy liên hệ với chúng tôi bất cứ khi nào bạn cần được hỗ trợ Dịch vụ Tham vấn Trị liệu, Đánh giá Tâm Lý / Dịch vụ Hướng nghiệp, Tâm Lý cho Doanh nghiệp & Học đường tamlymindcare Đăng nhập "Tha thứ vô điều kiện" và "Cho qua" chưa hẳn đã DisobeyArt/ShutterstockCân bằng giữa một cuộc sống tự chủ và một mối quan hệ lành mạnh với cha mẹ là một thử thách không dễ dàng với người trẻ hiện đại. Dù mâu thuẫn gia đình rất phổ biến do khác biệt thế hệ và các sai lầm trong nuôi dạy con cái, đây vẫn là một chủ đề nan giải trong xã hội châu Á. Dù bạn có mâu thuẫn sâu sắc với cha mẹ hay chỉ đơn thuần gặp những hiểu lầm không đáng có, việc chủ động tìm hiểu sẽ giúp bạn vơi bớt gánh nặng tinh thần và có phương pháp để hàn gắn. Sau đây là một số bước để xây dựng mối quan hệ lành mạnh với cha vấn đề Dù nguyên nhân là gì, bước đầu tiên để chữa lành chính là hiểu rõ khúc mắc đang hiện hữu. Đôi khi, việc có được ngôn ngữ để miêu tả vấn đề đã giúp chúng ta có cái nhìn bao dung hơn. Vietcetera đã tìm hiểu một số các vấn đề thường thấy trong mối quan hệ gia đình, ví dụ Khác biệt thế hệ Bố mẹ không hiểu được con trẻ, trong khi người trẻ khó cảm thông cho thế hệ trước. Từ những mâu thuẫn về cách ăn mặc, cách chi tiêu, cho đến quyết định sự nghiệp hoặc lập gia đình, khác biệt thế hệ generation gap là một hiện tượng phổ biến. Thiếu hụt tình cảm thời thơ ấu Childhood Emotional Neglect CEN là hiện tượng cha mẹ hay người chăm sóc không đáp ứng đủ nhu cầu cảm xúc của đứa trẻ, dù không hề chủ đích. Cha mẹ can thiệp, kiểm soát quá mức vào cuộc sống của con, điển hình với hình mẫu cha mẹ trực thăng helicopter parents. Cha mẹ độc hại Dù được ngụy trang bằng lý lẽ “thương cho roi cho vọt”, các hành vi độc hại như bạo hành thể chất, ngôn từ hoặc cảm xúc, thao túng tinh thần,… vẫn tác động sâu sắc đến con cái. Đôi khi, việc hiểu rõ vấn đề là đã giúp chúng ta có cái nhìn bao dung hơn. Nguồn Freepik Khi phân tích các vấn đề trong mối quan hệ với cha mẹ, bạn cần để ý hai điều. Một, đừng tập trung chỉ trích cha mẹ trên tư cách cá nhân. Bạn nên phân tích mối quan hệ dựa trên các mâu thuẫn cụ thể, hoặc nét tính cách, hành động rõ ràng. Hai, bạn cũng cần nhận thức rõ những vấn đề của chính bạn. Đó có thể là những tổn thương tâm lý chưa được chữa lành, hoặc những đặc điểm tính cách tiêu cực dẫn đến xung đột với cha đổi cách nhìn của bản thânChuyên gia trị liệu Maud Purcell cho biết, để xây dựng quan hệ lành mạnh hơn với cha mẹ, chúng ta nên nhận thức rằngBạn khác với cha mẹ mình. Cha mẹ không hoàn hảo và bạn cũng vậy.Với tư cách một người lớn, bạn phải chịu trách nhiệm với lựa chọn và ý kiến của bạn, kể cả khi mắc sai lầm.“Hãy bỏ qua và bước tiếp”, “Hãy cứ tha thứ” là những lời khuyên thường thấy trong văn hóa đại chúng. Tuy việc tha thứ vô điều kiện cũng có lợi với nhiều hoàn cảnh gia đình, nhưng điều bạn cần hơn cả là thấu cảm. Nhờ thấu cảm, ta hiểu rõ vì sao cha mẹ hành động như vậy, từ đó tránh tái diễn các hành vi tiêu cực với bản thân và các thế hệ sau. Điều bạn cần hơn cả "tha thứ vô điều kiện" là thấu cảm để hiểu vì sao cha mẹ hành động như vậy. Nguồn Freepik Thay đổi hành vi của bạn với cha mẹ Chứ không cố thay đổi cha mẹ. Kỳ vọng thay đổi cha mẹ chỉ khiến bạn thêm muộn phiền, khả năng thành công cũng không cao. Hãy chủ động thay đổi hành vi của chính bạn để có những tương tác hài hòa với phụ huynh. Theo tiến sĩ, chuyên gia tư vấn Kathleen Smith, bạn nênNhận quyền tự chủ Nếu bạn muốn thiết lập ranh giới lành mạnh với cha mẹ, bạn cần tự lập trước, cơ bản nhất là trong sự nghiệp và tài chính cá nhân. Trong nhiều trường hợp, cha mẹ can thiệp đơn thuần vì họ lo lắng và mong một cuộc sống êm đẹp cho liên lạc Nếu cha mẹ độc hại, mối quan hệ ảnh hưởng cực đoan đến cuộc sống và tinh thần của con, việc dừng liên lạc có thể là điều cần thiết và lành mạnh. Tuy nhiên, việc ngừng liên lạc sau mâu thuẫn không giúp giải quyết được tận gốc, thậm chí còn khiến rạn nứt thêm sâu sắc. Nếu có thể, hãy giữ liên lạc điều độ, lịch sự và tôn trọng với cha trọng di sản của bố mẹ Tìm hiểu về quá khứ, cuộc sống của cha mẹ nơi họ lớn lên, cách họ trưởng thành sâu hơn có thể giúp bạn có một cái nhìn đa chiều, thấu cảm. Việc giúp cha mẹ lưu giữ kỉ niệm còn giúp họ thấy được trân trọng và quan tâm, đặc biệt là ở tuổi già, khi nhiều cha mẹ cảm thấy bị lãng quên hoặc bỏ qua bởi thế hệ trẻ. Tìm hiểu về quá khứ, cuộc sống của cha mẹ sâu hơn có thể giúp bạn có một cái nhìn đa chiều, thấu cảm. Nguồn Shutterstock Ngoài ra, theo chuyên gia tâm lý Purcell, bạn nênTạo các giới hạn rõ ràng thông qua thảo luận chủ động, và nhắc nhở phụ huynh nhẹ nhàng khi họ vượt quá giới hạn. Đừng hỏi lời khuyên từ cha mẹ, trừ khi bạn biết rằng bạn thật sự muốn nhận những lời khuyên đó. Tránh các chủ đề đã tranh cãi nhiều lần. Cãi nhau về các vấn đề cũ chỉ khiến bạn phiền lòng dựng các sở thích hoặc hoạt động chung, mà bạn và cha mẹ tham gia ở thế cân bằng. Ví dụ, chạy bộ quanh công viên gần nhà hoặc dọn tủ sách là những hoạt động đơn giản và không cạnh khi, bạn cần nhiều hơn nỗ lực cá nhânTrong trường hợp mối quan hệ gia đình quá độc hại hoặc ngột ngạt, hoặc rạn nứt quá lớn khiến bạn có các sang chấn tâm lý, bạn nênTìm đến sự giúp đỡ của các bác sĩ tâm lý, chuyên viên tư vấn. Tìm đến một thành viên trung gian trong gia đình, hoặc một người thân tín. Tách biệt khỏi cha mẹ family estrangement Dù đây là giải pháp cuối cùng, tách biệt là cách giải quyết hiệu quả để có thời gian phát triển như một người trưởng thành độc lập. KếtDù mâu thuẫn gia đình của bạn thế nào, không bao giờ là quá muộn để nhận thức và chữa lành. Hòa giải với cha mẹ giúp bạn có đời sống tinh thần giàu ý nghĩa với gia đình, đồng thời tìm được bình yên bình trong chính bản thân. Nếu bạn lập gia đình, đó cũng là cơ hội để bạn học cách nuôi dạy và xây dựng quan hệ với con cái.

quan hệ với mẹ